火辣健身和keep的对比介绍 keep心率在哪里看

keep的核心特点：

1、【视频教学，语音指导】真人录制健身视频、全程语音指导练习，多种训练课程任你选，想练哪里练哪里；

2、【健身达人，各种干货】健康饮食菜谱分享，搭配健身更有效，Keep社区干货分享，全民助你来减肥；

3、【健身历程、实时记录】每日打卡，全程记录你的健身历程，Keep时间轴记录你付出的每滴汗水；

4、【热门课程】HIIT燃脂、Tabata4分钟燃脂、腹肌撕裂者、腿部塑形、翘臀养成、7分钟晨间操、哑铃肩部手臂塑形、人鱼线雕刻、大姨妈生理期舒缓。

火辣健身的核心特点：

1、根据你的诉求和运动基础，帮你制定科学合理的运动计划；

2、免费影视级高清真人教练视频课程，全面细致的讲解及语音督导；

3、晒图打卡运动社区，有趣的贴纸贴图，发现运动达人和展现自我；

4、社区独特身份“认证教练”、“认证达人”，助你成为粉丝话题的焦点；

keep跑步测心率的教程：

1.目前来说，大家要是想在跑步时使用keep测试心率，那就应该先点击进入“跑步”页面，并选择下方的“跑步设置”功能。keep跑步设置

2.而在打开了跑步设置页面后，大家就可以在下方选择“心率设备”的功能，将软件与相关的设备进行连接。

keep选择心率设备

3.这样一来，打开手机蓝牙功能，并确保心率设备开启并未连接其他应用的话，就可以连接到keep里进行心率的测试了。